الجسم

بالطبع كلنا نعرف أن خل التفاح من الأشياء التى تدخل فى العديد من الوجبات ولكن المفجأه أنها تعد مثل السحر فى التخلص من دهون الجسم . خل التفاح يحتوي على حامض الخليك الذي يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن، كما أنه يعمل على تنظيم هرمونات النمو المرتبطة بالعمليات الاستقلابية التي تشارك...

بالطبع كلنا نعرف أن الرمان من الفواكة ذات المذاق اللذيذ التى يحبها كثير من الناس ولكن المفجأه أنها تعد مثل السحر فى التخلص من دهون الجسم . الرمان أثبتت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة ادنبرة البريطانية أن عصير الرمان يملك قدرة هائلة على خفض نسبة الحمض الشحمي المعروف باسم «نيفا» في الدم...

المشروم من الخضروات المغذية والمفيده لصحة الجسم لاحتوائه على نسبه عالية من البروتين اللازم لصحة الجسم يأتي المشروم في الكثير من الأشكال والأحجام والألوان المختلفة، وقد استخدم المشروم لسنوات عديدة لقدرته الفريدة على إضافة نكهة في الكثير من أكلات الثقافات المختلفة، والمشروم ليس سام بل هو صحي...

ما هي الاحماض الامينية و ما دورها في الجسم و هل يتأثر الجسم اذا ما اختل توازن تلك الاحماض ؟ كل هذه الاسئلة ستجد عنها اجابة من خلال هذا الموضوع ، و ذلك بسبب اهمية ان نعمل على توازن تلك الاحماض لكي يبقى الجسم سليما و قويا دون حدوث اى مشكلات طبية يساعد تناول مجموعة متنوعة من البروتينات النباتية...

موضوع اليوم عن ارتفاع درجة حرارة الجسم واسبابها وكيفية تخفيضها تابعونا درجة حرارة الجسم ارتفاع درجة حرارة الجسم أو ما تسمّى بالحمى من الأمراض الشائعة بين الناس وخاصة في فصل الشتاء، وكما أنّ كل البشر معرضون للإصابة بهذا النوع من المرض باختلاف أعمارهم وأجناسهم، وهناك بعض أنواع الحرارة التي...

ان الاحماض الامينية هي احد اهم مكونات الجسم الانساني و التي لا يحدث توازن للجسم في حال نقص تلك الاحماض ، فما هي هذا الاحماض و ما دورها في بناء جسم الانسان ، و سوف نتحدث ايضا في هذا المقال عن اهم الفوائد التي تنتج عن هذه الاحماض يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تمكّن...

الأيض الاستقلاب (الأيض أو التمثيل الغذائي) هو تلك العمليات الكيماوية الحيوية التي يقوم بها الجسم للحصول على الطاقة اللازمة له، وذلك بتفاعل الأكسجين مع المواد الغذائية، يحسب الاستقلاب بالسعرة الحرارية (الكالوري) وهي كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة كيلو غرام من الماء درجة مئوية واحدة، وتحدث...

ان اعتدال معدل ساعات النوم بالنسبة للأنسان تعد احد علامات صحة و توازن الجسم و في حالة زيادة عدد تلك الساعات او نقصانها فان هذا قد يؤدي الى عدد من المشكلات الصحية و النفسية ، حيث ان الطب الحديث يؤكد تلك العلاقة بين الصحة و النوم الطبيعي النوم حاجة طبيعية للإنسان، ويجب أن يحصل الإنسان على عدد...

تمتع الجسم بجهاز مناعة قوي يساعد الجسم على الشفاء الذاتي من كل الأمراض التى تؤذي الجسم ينطوي الجسم على موارد طبيعية مذهلة ما علينا إلا استكشافها واستثمارها للحصول على فوائد رائعة. فإذا كان جهاز المناعة قوياً، يستطيع الجسم التعافي بسرعة من الأمراض والمشكلات التي تصيبه، وتتضاعف فاعلية الأدوية...

وخزات الجسم تعدّ وخزات الجسم أمرًا طارئًا يصيب الجسم عامةً والأطراف خاصةً، حيث يشعر المصاب بالوخز في منطقة أو أكثر في الجسم، وأغلب المصابين بتلك الوخزات لا يدرون سببها، وغالبًا ما تكون عرضية تنتهي بعد فترة وبعدها الآخر مرتبط بأسباب مرضية يجب على المصاب الانتباه لها، ويرافق الوخز أعراض مثل الحكة...

ان ارتفاع حرارة الانسان و انخفاضها يعد امرا خطيرا لابد ان ننتبه له و نحذر منه ، حيث يجب ان نحافظ على احتفاظ الجسم بالمعدل الطبيعي لحرارة جسم الانسان ، و في حال تعرض الفرد لارتفاعها عليه باستشارة الطبيب على الفور دون اي اهمال . تعتمدُ حرارةُ الجسم الداخليّة على التوازنِ بينَ درجةِ الحرارة التي...

الشعور بالارهاق يؤثر علي حياة الانسان اليومية سواء في دراسته او عمله - جفاف جسم الإنسان: مما يسبب الارهاق للجسم هو جفاف جسم الانسان بسبب قلة السوائل وقلة شرب المياه, حتى لو كان هذا بنسبة قليلة جدًا من المعدل الطبيعي للسوائل في الجسم, فيكون له تاثيرًا واضحًا على مستوى الطاقة في جسم الانسان...

الاكل والاطعمة التي نتناولها على مدار اليوم هي التي تقوم ببناء العضلات وتزويدنا بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيده لصحتنا وكما انها تزودنا بالطاقة الازمة للقيام بالانشطة المختلفة خلال اليوم سوء التغذية تُعدّ مشكلةُ سوء التغذية من أكثرِ المشاكل التي يُعاني منها عدد كبير من الأشخاص، خصوصًا في...

درجة حرارة الانسان هي درجة التوازن بين الحرارة التي يفقدها والتي ينتجها للحصول على الطاقة الازمة لعمل الاعضاء بصورة سليمه درجة حرارة الجسم تعتمدُ حرارةُ الجسم الداخليّة على التوازنِ بينَ درجةِ الحرارة التي يفقدُها ودرجة الحرارة التي يتمُّ إنتاجها، علمًا أنّ درجةَ الحرارة في جسم الإنسان تنتج...

عدم الاستيقاظ سريعا مشكلة يعاني منها الكثير ويتسبب في التأخر عن الجامعة او العمل القهوة تعتبر القهوة من المشروبات التي يفضل الكثير من الناس تناولها في الصباح لاستفادة من الكافيين الذي تحتويه القهوة والذي يمد الجسم بالنشاط والتركيز في بداية اليوم، لكن تلك العادة غير صحيحة في حالة تناول القهوة...

المياة عنصر هام جدا لجسم الانسان خصوصا في فصل الشتاء وللتعرف على فوائد تناول المياه بكميات مناسبة في فصل الشتاء تحديدًا استكملي قراءة هذه المقالة التي تقدمها لكِ مجلة حياتكِ لتستمتعي بفوائد تناول المياه خلال فصل الشتاء ولتتشجعي على تناولها. ترطيب البشرة تناول كميات مناسبة من المياه في فصل...

ان الله قد امرنا بأن نأكل و نشرب دون اسراف ، حيث ان الاكل هو ما يجعل الانسان متوازنا و قادرا على اداء دوره في تلك الحياة ، لكن البعض يظن ان عدم الاكل يؤدي الى الرشاقة و هذا بالتأكيد امر خاطىء بل انه يعرض حياة الانسان الى الخطر احيانا تُعدّ مشكلةُ سوء التغذية من أكثرِ المشاكل التي يُعاني منها...

إليكم 5 أسرار بسيطة لخسارة الوزن من دون حمية أو رياضة فيما يحاول الجميع المحافظة على رشاقتهم من خلال التمارين الرياضية والحميات الغذائية المتنوعة لخسارة الوزن الزائد، تناولت دراسة مجموعة من الخطوات التي تحقق هدف الرشاقة من دون معاناة. نشر موقع santé مجموعة من النصائح التي إتفق عليها مجموعة من...

إذا كان جهاز المناعة قوياً، يستطيع الجسم التعافي بسرعة ينطوي الجسم على موارد طبيعية مذهلة ما علينا إلا استكشافها واستثمارها للحصول على فوائد رائعة. فإذا كان جهاز المناعة قوياً، يستطيع الجسم التعافي بسرعة من الأمراض والمشكلات التي تصيبه، وتتضاعف فاعلية الأدوية التي يتم وصفها من قبل الطبيب...

إليك آخر ما توصل إليه طب التجميل في نحت الجسم! تعدنا التطورات السريعة في عالم التجميل بالكثير لما بات من الممكن تحقيقه اليوم، خصوصاً في ما يتعلّق بعمليات تجميل الجسم. فحتى التقنيات التي كانت موجودة ومتوافرة قبل سنوات لم تعد تُجرى بالتقنية نفسها، بل تطورت نحو الافضل لتحقق إنجازات وتظهر المزيد...