التي

ما هي الاحماض الامينية و ما دورها في الجسم و هل يتأثر الجسم اذا ما اختل توازن تلك الاحماض ؟ كل هذه الاسئلة ستجد عنها اجابة من خلال هذا الموضوع ، و ذلك بسبب اهمية ان نعمل على توازن تلك الاحماض لكي يبقى الجسم سليما و قويا دون حدوث اى مشكلات طبية يساعد تناول مجموعة متنوعة من البروتينات النباتية...

نقدم لكم قصة قنديل ام هاشم قصة للروائي ( يحيى حقي ) تحتوى على العديد من الجوانب العميقة في هذا الموضوع...

المخدرات افة تواجه مجتمعنا وتدمر عقول الشباب فما هو اسباب تعاطى المخدرات وكيفية علاج تلك المشكلة تعاطي المخدّرات انتشرت المخدّرات بشكل كبير نتيجة تطور الصناعات الكيميائية، واكتشاف العديد من العناصر، بالإضافة إلى وجود المخدّرات الطبيعية التي يلجأ الكثير إلى زراعتها لسعرها العالي، والتي...

النشاط المدرسة له اهميه كبيرة للطالب فيزيد من طاقته وحيويته واليوم سنتعرف على اهمية النشاط المدرسى النشاط المدرسيّ المدرسة ليست مكاناً فقط لتلقِّي المعارف والعلوم المختلفة، بل هي مكانٌ لبناء الأجيال، وإكساب الطلَّاب بكافَّة مراحلهم العمريَّة والدراسيَّة المهارات الحياتيَّة اللازمة التي...

المدرسة لها دور واهمية كبيرة فى المجتمع وهذا ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل فى مقال اليوم تنوّعت المؤسّسات التعليميّة في العصر الحديث وازدادت اختصاصاً، فنجد هناك المدارس، والمعاهد، والكلّيات، والجامعات، ومراكز الأبحاث التي لها دور تعليميّ بطريقة أو بأخرى، إلى جانب العديد من المؤسسات الأخرى، حيث...

الستائر تكمل ديكور المنزل وتعطى مظهر جميلا له واليوم سنتعرف على طريقة تفصيل الستائر تمثّل الستائر إحدى أهمّ الأجزاء التي يتضمن عليها الأثاث في المنزل فلا يكاد يخلو أي منزل من الستائر على اختلاف أنواعها فهي تعطي المنزل جماليّة عالية، بالإضافة لكونها تعطي المنزل بزواياه المختلفة خصوصية، ومن...

نقدم لكم اليوم مجموعةٌ من النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالملابس. العناية بالملابس إنّ العنايةَ بالملابس من حيثُ الاستعمال والتنظيف والحفظ والكي من الأمورِ الهامةِ التي يجب على الفرد العناية بها، ولايظهرُ الفردُ نظيفاً ومرتباً إلا من خلال ملبسه، والملابسُ المرتبةُ والنظيفةُ تعطي شعوراً...

نتحدث معكم اليوم عن بعض النصائح والامور التى تساعد فى تطوير الذكاء يسعى الجميع باستمرار إلى تطوير قدراتهم لتتناسب مع الأعمال التي يقومون بها ومن أجل الوصول إلى أعلى مستوى من الفعالية والإبداع، كما أنّ جميع الآباء والأمهات يهتمون بتطوير قدرات أبنائهم وخاصة من النواحي الدراسية والعقلية وتطوير...

نقدم لكم اليوم بعض النصائح أو الأسس والمبادئ التي تساعد على تنظيم الوقت وحسن إدارته واستغلاله على كل إنسانٍ أن يعتني كثيرًا بوقته، وأن يستغله الاستغلال الأمثل، فلا يسمح له بالمرور والضياع من دون اغتنامه واستغلاله والاستفادة منه؛ وذلك لأن إضاعة الوقت وإهداره تعني إضاعة العُمُر، وهذه الإضاعة...

سنتحدث معكم اليوم فى هذا المقال عن اسباب رعشة الجسم وكيفية علاج هذه الرعشة يعاني الكثير من الناس من مشكلة الرعشة في الجسد والتي تختلف أسبابها من شخص لآخر ،حيث من الممكن أن تكون شيئاً بسيطاً وعابراً ويعود للبعض من الإجهاد الذي يعانيه الشخص بسبب أعماله اليومية ،أو قد تكون بسبب أمور صحية مجهولة...

كثير ما نشعر برفة فى العين ولانعرف سببها واليوم من خلال هذا المقال سنتعرف على اسبابها وكيفية التخلص منها أنعم الله تعالى علينا بكثير من النعم أهما نعمة الإبصار ، ففيها متعة الحياة وأي مشكلة تحدث للعين تجعل الحياة صعبة، لذلك فإن وضع العين حسّاس ولا يمكن الإستهانة بأي عارض، ومن ما يُمكن أن...

سوف نقدم لكم بعض المعلومات عن الغذاء الذي يعمل علي تقوية الذاكرة كلنا نعلم أن ما نأكله يؤثر على أجسامنا لكن كيف يؤثر طعامنا على أدمغتنا أيضا ؟ عندما نتعرض للضغوطات اليومية سواء الجسمية كالوقوع مثلا وايذاء أنفسنا أو الضغوطات النفسية كالغضب مثلا فان أجسامنا تطلق سراح السيتوكينات الالتهابية...

سوف نقدم لكم بعض الاسماء الجديدة بمعانيها المختلفة كثير منا من يرزقه الله بطفل فان اول ما يفكر به هو الاسم و من الملاحظ أنه بمجرد أن تكتشف الأم أنها حامل في ولد فانها ترغب بان تحدد له اسم جديد و غير منتشر و تقول السيدة فيروز في أغنيتها "أسامينا": (أسامينا شو تعبو أهالينا تــلاقوها، شو افتكروا...

نقدم لكم طرق سهلة وبسيطة لكيفية عمل السجاد السجاد اليدوي هو بمثابة قطه من القطع الديكوريه في المنزل كما انه من اهم الصناعات الرائده في الوقت الحالي تلك الصناعة التي تعتبر واحدة من اهم الصناعات العربية ، و التي تحتاج لعدد من الخطوات التي لابد أن تتم على اكمل وجه وهنا في هذا الموضوع سنعرف اكثر...

تعرف معنا على طرق ووسائل التحدث أمام الجمهور دون رهبة وبتميز في مسح استطلاعي شهيـر أُجري على شريحة كبيـرة من الأشخاص بهدف تحديد أكثر الأمور التي تُثير رهبة الناس وخوفهم على الإطلاق، كان السؤال بسيطا: ما أكثر شيء تخافه في حياتك؟ ومن بين الإجابات المختلفة والمتنوّعة جاء “الخوف من الموت” في...

فوائد الشوفان المتنوعة وأهمية تناول الشوفان في وجبة الإفطار مع تسارع وتيرة الحياة وكثرة ضغوطها في الوقت الحاضر، يصعب على كثير من الناس تناول طعام صحي صباحا نظرا لضيق وقتهم. فإذا كنت ممن يستيقظون في عجلة للذهاب إلى العمل أو المدرسة أو الجامعة، إليك وجبة الإفطار المفيدة والسحرية لضمان النشاط...

العديد من ألطعمة التى ينصح مرضى السكرى في تجنب تناولها حفاظا على حياتهم يُعتبر الالتزام بنظام غذائي صارم من أهم وسائل السيطرة على أعراض مرض السكري، إذ يجب أن يمتنع المريض عن تناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطورة المرض وتشكل خطراً على حياته. وفيما يلي، مجموعة من الأطعمة التي يُنصح...

مرض إلتهاب المفاصل ليس علاجة كيمائي فقط بل هناك علاج طبيعي له عن طريق تناول بعض أنواع الفواكه يعتبر التهاب المفاصل من أكثر الأمراض الشائعة المزمنة التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، ففي حين لا يوجد علاج مباشر لهذه الحالة، يمكن تخفيف أعراض التهاب المفاصل عن طريق تناول بعض الأطعمة التي...

نقدم في هذه المقال العدي من النصائح التى نحافظ على الصحة النفسية ونقدم لك 11 نصيحة للمحافظة على السلامة النفسية: 1- خصص وقتاً: فتعامل مع نفسك باحترام وتوقف عن جلد الذات. خصص وقتاً لممارسة هواياتك ومشاريعك المفضلة أو توسيع آفاقك. قم بالعناية بالحديقة وزرع نباتات جديدة، أو خذ دروساً بالسباحة أو...

ان الله خلق لكل عضو داخل الانسان دورا فعالا للحفاظ على توازن جسم الانسان ، و بعض تلك الاعضاء مسئولة عن افراز ما يسمى بالانزيمات ، و هي لها عدة فوائد للانسان ، و هذا ما سوف نعرف من خلال هذا الموضوع ، حيث نتناقش في اهمية تلك الانزيمات و دورها الهام في الجسم هناك العديد من الأنشطة الحيوية التي...