صلاة التراويح هي سنة مؤكدة عن النبي صل الله عليه وسلم التي يقوم بها المسلمون في شهر رمضان المبارك والتي تبداء من بعد صلاة العشاء
- يكافئ أداء صلاة التراويح رياضة المشي أو الجري لمدة ثلاثة أميال في اليوم.
- تعمل علي زيادة سرعة حرق السعرات الحرارية و زيادة مرونة الجسم.
- زيادة قوة عضلات الجسم و مرونة المفاصل.
- تساعد على التحكم في الوزن وحرق السعرات الحرارية.
- يحسن أداء صلاة التراويح وظائف القلب والرئة.
- تعمل علي تحسين المزاج والتفكير والسلوك.
- تزيد من الطاقة الداخلية في الجسم.
- تقلل من القلق والإكتئاب وتعمل على زيادة التفكير الإيجابي.
- تساعد التراويح مريض السكر في التخلص من السكر الزائد.
اسم الموضوع : فوائد صلاة التراويح على الانسان؟
|
المصدر : اجواء رمضانية روحانية